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夏天到了,喝水是必不可少的,并且我们还会比其他季节喝的水多一些,但是喝水过量了也会有害哦。那么喝水太多会中毒吗?下面女性健康网小编带来:蚂蚁庄园8月6日答案最新。

喝水太多会中毒吗

正确答案:有可能会。

解析:喝水喝多了是有可能会中毒的,称为水中毒。喝水如果喝多了,会导致体内钠离子的浓度和钾离子的浓度降低,同时喝水喝多了会导致排泄增多,导致钠离子和钾离子丢失过多,还有可能出现细胞内水肿,称为水中毒。

喝水多了中毒后会出现头晕、头疼、视物模糊等临床表现。但是喝水喝多大量会中毒是不一定的,一般来说是一天大于4000ml就可能出现水中毒。

正常人一天的饮水量是多少

正常的成年人每天的饮水量应该在1500-3000ml左右,水是人体必须的成分,人体每个脏器的正常运作都需要水的参与,所以建议每人都要坚持每天足量饮水,从而保证人体正常运作。若患者在运动或者体力劳动后出现出汗等表现,可适当增加饮水量来补充丢失的水分,也可以喝维生素饮料补充人体所必需的维生素C、维生素B6、钾、钠、氯等成分。

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般食物中含水为40%左右,只能通过喝水来补充身体的水分。如果身体水分充足能够促进身体的血液流畅,能够达到美容养颜和排毒的功效,身体的毒素能够通过尿液来排出,减少疾病的发生。

为什么要多喝水

1、解渴降暑:如果身处炎热的夏季或是干燥的环境中,可使机体水的排出量增加,人体出现燥热、干渴等症状,此时需要适当喝一些温水,以补充机体内的水分,缓解口渴。尽量不要喝冰水、凉水,可能刺激胃肠道产生不适;

2、改善便秘:如果存在体内水分过少、摄入的水分过少等原因,可导致便秘症状出现,此时适当增加饮水量,可增加粪便中的水分,改善便秘,减轻排便时的痛苦;

3、辅助退热降温:发热时多喝水可增加尿液的排出,特别是热水,可促进机体排汗,带走身体的热量,达到辅助退热、降温的目的。但温度较高时还是要及时到医院就诊。

4、帮助排出结石:尿路有结石时,如果结石较小,多喝水后使尿液增加,有助于结石随尿液排出体外,可在专业医生的指导下,根据自身情况增加饮水量。

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