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幸运哈希:这8种天然“血管清道夫”,每天吃一点,“三高”不再来

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黑蒜是用新鲜的生蒜,带皮放在高温高湿的发酵箱里发酵60~90 天,让其自然发酵制成的食品,具有抗氧化、抗酸化的功效,特别适合三高人群,及癌症患者,是速效性的保健食品。

海带是一种含有大量纤维的蔬菜,可以有效的促进肠道排泄,并吸附剩余的脂肪,以达到减肥的功效。另外海带的纤维是呈碱性的,能减肥的同时还具有排毒的作用。常食海带还能够有效的清理血管垃圾。

山药自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜。山药中的多巴胺,具有扩张血管,改善血液循环的功能。

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黑木耳是很多人在日常生活中特别喜欢吃的一种食物。黑木耳的味道鲜美、营养丰富,吃起来口感爽滑。它具有较强的吸附作用,常吃黑木耳对血管有清洁作用,能扫除血管垃圾。

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苦荞茶中含有黄酮类物质,其主要成分是芦丁,能维持血管壁的正常透性与脆性,具有软化血管、促进伤口愈合等功效,喝苦荞茶可降血糖、降血脂,普通人喝苦荞茶可令身体更健康

将静东堂罗布麻叶置瓷杯内,注入沸水,泡1分钟倒掉。再次注入沸水,泡10分钟后饮用即可。罗布麻茶色泽碧绿,滋味浓厚,清香宜人。罗布麻具有降血压、降血脂、调节血糖、等功效,三高患者可以经常饮用

在泡山楂之前,先倒入少量开水,晃动晃动杯子后把水倒掉,这样涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量。

辣木籽可能很多人没有听说过,辣木籽是一种热带植物辣木树的果实。辣木籽营养价值丰富,还有一定的治疗疾病的功效,能有效清除沉积体内自由基,排出血液中的毒素。
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