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北医三院孙垂国:床垫不(bu)治【zhi】病!太软太{tai}硬骨头都遭罪|搜狐健『jian』康课精〖jing〗编

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分类:健康

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出品 | 健康

作者 | 胡鑫

编辑 | 袁月

随着人口老龄化的日益加剧,老年骨科疾病的发病率持续增高,其中骨质疏松、骨关节炎、脊柱退行性疾病等骨科疾病已成为影响中老年人群健康的重要因素。2021重阳节之际,健康将“关爱骨骼 幸福晚年——2021重阳节全国骨病义诊周”活动上骨科专家们的科普讲座内容整理精编,为广大老年骨科疾病患者提供生活指导建议。

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北京大学第三医院骨科主任医师孙垂国:从健康角度来讲,床垫好不好,取决于这个床垫是否能够保证你的睡眠质量,不是说腰不好、脊柱不好的人只能睡硬床垫,床垫的软硬和治疗疾病没有太大的关系。

有科学研究证实,不同软硬的床垫确实对睡眠的质量是有影响,太软的床垫躺平后可能会让臀部下陷,腰部肌肉得不到放松,就会影响睡眠质量。

太硬的床垫躺平后可能会硌得肌肉疼,肌肉感受到不适后,人就会本能的频繁翻身,如果遇到翻身困难的患者,还可能出现压疮。

因此无论是不是腰不好的人,都应该为了健康、舒适,选择一个软硬合适的床垫,不管什么材质,能让你休息得好就是好床垫,不要想着通过买一个几万元的床垫来治疗任何疾病,这些都是徒劳的。


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